Auttavia tahoja

  1. Valtakunnallisia auttamistahoja

Valtakunnallisia, laajasti erilaisista kriiseistä ja masennuksesta kärsiviä auttavia ja tietoa antavia tahoja

Yhteystietoja useisiin auttajatahoihin www.apua.info

Ev.lut. seurakuntien palveleva puhelin p. 0400 22 11 80 (suomenkielinen)
(su – to klo 18–01, pe – la klo 18–03)
Ruotsinkielinen palveleva puhelin
p. 0400 22 11 90 (joka ilta klo 20 – 23)

Valtakunnallinen kriisipuhelin p. 010 195 202 (Suomen Mielenterveysseura ry)
ark. 09:00- 07:00 viikonloppuisin ja juhlapyhinä 15:00 – 07:00

e-mielenterveys.fi – Tietoa kriiseistä, mielenterveyden ongelmista ja avun hakemisesta sekä oma-apuohjelma kriiseihin.

Valtakunnallinen mielenterveysneuvonta p. 020 391 920, kuntoutusneuvojat vastaavat ma, ti, to, pe klo 9-14 ja ke klo 9-16

Maksuton vertaistukipuhelin p. 0800 177 599

voit keskustella kokemusasiantuntijan kanssa ma – pe klo 10-15

Verkkokriisikeskus www.tukinet.fi

Mielenterveyden keskusliitto www.mtkl.fi (n. 190 alan järjestön keskusliitto)

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos www.thl.fi / 029 524 6000

Suomen mielenterveysseuran www.mielenterveysseura.fi
alueelliset kriisikeskukset:

Helsingin Sos-kriisikeskus 09 4135 0510
Hyvinkään kriisikeskus 0400 755 284
Joensuun kriisikeskus 013 316 244
Jyväskylän kriisikeskus Mobile 014 266 7150
Kainuun kriisikeskus 044 782 6030
Kemin kriisikeskus Turva-Poiju 040 544 1750
Kouvola Vuoroveto -kriisikeskus 040 4175 175
Kuopion kriisikeskus 017 262 7738
Lahden kriisikeskus 03 877 660
Lappeenranta, Saimaan kriisikeskus 05 453 0020
Mikkelin kriisikeskus 015 214 401
Oulun kriisikeskus 044 369 0500
Rauman kriisikeskus 02 8378 5600
Rovaniemi kriisikeskus Lapin ensi- ja turvakoti ry 040 553 7508
Salon kriisikeskus Etappi 044 727 3700
Savonlinnan kriisikeskus 044 027 3700
Seinäjoen kriisikeskus Mobile 06 414 1256
Tampereen kriisikeskus Osviitta 0400 734 793
Turun kriisikeskus 040 822 3961
Vammalan/Sastamalan/Huittisten tukitalot
Vammala 03 512 0500
Huittinen 03 512 0500 Vaasa Pohjanmaan kriisikeskus 044 979 2439
Vihdin kriisikeskus 050 401 6259

Ensi- ja turvakotien liitto ry. www.ensijaturvakotienliitto.fi

Turvakodit vastaanottavat lähisuhteessa väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneita. Useimmat turvakodit ovat avoinna ympäri vuorokauden. Turvakotiin voit soittaa aina kun koet väkivaltaa tai sen uhkaa läheisissä ihmissuhteissa.

Espoo, puh. (09) 591 5130
Helsinki, puh. (09) 477 7180
Imatra, puh. (05) 472 4909
Jyväskylä, puh. (014) 337 2450
Kokkola, puh. 044 336 0056
Lahti, puh. (03) 875 090
Oulu, puh. 0400 581 606
Pori, puh. 044 760 5123
Raahe, puh. 044 2824 211
Rovaniemi, puh. 020 741 4732
Tampere, puh. 050 309 9313
Turku, puh. (02) 513 4100
Vaasa, puh. (06) 312 9666
Vantaa, puh. (09) 8392 0071

Mikäli tässä kerrottu yhteystieto ei vastaa, tai on vanhentunut tarkista tieto netistä tai esim. numerotiedustelusta. Useimmista alla mainituista tahoista saa tarkempaa tietoa myös kirjoittamalla Googleen alla mainitun otsikon. Mikäli huomaatte tiedoissa puutteita tai täydentämisen tarvetta, pyydämme ilmoittamaan siitä meille osoitteeseen kriisipalvelu@perheniemi.com

 

Tukea antavan ihmisen/ryhmän/yhteisön on lisäksi hyvä itse selvittää omalla lähialueella olevat avun saamisen mahdollisuudet, kuten terveyskeskuksen, paikalliset sairaalat, poliisin, paloaseman, mielenterveystoimiston, sosiaalitoimen jne. yhteystiedot ja aikataulut. Sielunhoidollista tukea tarjoavat pääosin kaikki kristilliset seurakunnat. Monilla alueilla on myös merkittäviä yksittäisiä auttamistahoja.

Hätätilanteissa käytettävä yleinen hätänumero on 112 kaikkialla Suomessa.

 

  1. Auttamistahoja tiettyyn ongelmaan liittyen

Luettelo on aakkosjärjestyksessä.

Listan tarkoitus on tarjota monipuolisesti tietoa eri auttamistahoista Suomessa. Emme ota kantaa ao. tahojen auttamismenetelmiin tai osaamisen laatuun. On tärkeä, että apua hakeva ihminen itse arvioi tarjotun avun sopivuuden omaan tilanteeseensa.

AA auttava puhelin: Alkoholiongelmissa auttava puhelinpäivystys
p. 09 – 750 200 joka päivä klo 9-21. Myös läheisille, voit soittaa myös nimettömänä.

AA – nimettömät alkoholistit. www.aa.fi

Al-Anon: vertaistukea alkoholistien läheisille www.al-anon.fi / p. 09 750 200

Alkoholistien aikuiset lapset AAL ry: tukea ja vertaisryhmiä alkoholistien aikuisille lapsille www.aal.fi

Aamukorva: keskusteluapua yli 60-vuotiaille yksinäisyydessä ja muussa kivussa p. 045 341 0504 joka aamu klo 5-9 www.helsinkimissio.fi

Abortin läpikäyneille sekä kriisiraskaustilanteessa oleville tukea: Itu-projekti www.ituprojekti.net (NNKY, Tampere, Helsinki, Seinäjoki, Oulu).
Valtakunnallinen päivystyspuhelin p. 050 401 5567 ma-pe 9-21

A-klinikkasäätiö: tietoa A-klinikoista ja muusta päihdetuesta
www.a-klinikka.fi 09 6220 290

Avioliittotyö: Parempi avioliitto ry:n avioparityötä ja avioliittoleirejä www.parempiavioliitto.fi
p. 050 462 1543

Avominne: avohoitoa päihde- ja peliriippuvuusongelmiin eri puolella Suomea www.avominne.fi

Delfins ry: tukea seksuaalisen hyväksikäytön uhriksi joutuneille www.suomendelfins.fi
Päivystyspuhelin p. 050 583 5000 (ma-pe 10-14)

Helsingin diakonissalaitos:
Lasten ja perheiden palvelut
Päihde- ja mielenterveyspalvelut päihdeneuvontapuhelin p. 0800 900 45 (24/7)

Henkirikoksen uhrien läheiset ry www.huoma.fi Vertaistukiryhmiä eri puolilla maata.
Vertaistukipuhelin p. 050 576 3311

HIV-tukikeskus sairastuneille tai sitä pelkääville www.hivtukikeskus.fi
p. 020 746 5700 (vaihde ark. 9-16), puhelinneuvonta p. 0207 465 705 (ark. 10-15:30)

Huumeklinikka ja vieroitusyksikkö – nyk. Päihdepsykiatrian klinikka Helsingissä
www.hel.fi Neuvontapuhelin 09 3104 2948 (ma-pe 8:15-16)

Huumeklinikka Tampereella www.huumeklinikka.fi
tiedustelut ja hoitoon hakeutuminen p. 040 835 3502

Irti Huumeista ry: tukea huumeiden käyttäjille ja heidän läheisilleen www.irtihuumeista.fi
päivystävä puhelin p. 010 804 550 aamupäivisin ma, ke ja pe 9-12. Iltaisin ma-to 18-21.

Itsemurhan tehneen läheisten tuki www.surunauha.net
Vertaistukipuhelin – tilaa soittoaika tekstiviestillä numerosta 045 130 8603

Kataja-parisuhdekeskus ry: tukea ja mahdollisuuksia kestävän parisuhteen hyväksi
www.katajary.fi / p. 09 3487 3202 (toimisto)

Kiipulan ammattiopisto Turengissa: Ammatillista koulutusta kuntoutusta ja tukea tarvitseville nuorille ja aikuisille www.kiipula.fi / 03 685 21

Kriminaalihuollon tukisäätiö: www.krits.fi

Kristillinen eläkeliitto: toimintaa ja yhteyttä laajasti eri puolilla Suomea www.krell.fi
Toimisto p. 09 351 1145

Kristillinen tervehtymiskeskus CHC ry www.chcry.net / p. 044 279 9039

Krito – kristillisiä toipumisryhmiä ja koulutusta www.krito.fi
p. 0207 681 669 (Kritotyön koordinaattori, Kansan raamattuseura)

Kynnys ry: vertais-, laki- ym. tukea vammaisille www.kynnys.fi p. 09 685 0110

Lapsen menetyksen kokeneiden tuki – Käpy ry. www.kapy.fi
Tukipuhelin p. 045-325 9595 (ma ja to klo 8:30-11) email. tuki(at)kapy.fi

Lapsettomien tukiyhdistys Simpukka www.simpukka.info

Lasten ja nuorten puhelin p. 116 111 (koko maasta) ma-pe 14-20, la-su 17-20
Lasten ja nuorten netti www.lastenjanuortennetti.net
(Mannerheimin lastensuojeluliitto)

Lyömätön linja Espoossa: tukea väkivaltaan sortuneille ja sen lopettaa tahtoville
www.lyomatonlinja.fi
– Palvelut kaikkialla Suomessa
– www.jussityo.fi miehille kaikkialla maassa
– väkivaltaan sortuneille naisille 09 756 22260

Mielenterveyskuntoutujien klubitalot Suomen klubitalot ry www.suomenklubitalot.fi
-> Klubitalojen yhteystiedot löydät täältä

Mieli Maasta ry: masentuneiden vertaisryhmiä puolilla Suomea www.mielimaasta.fi
Vertaistukiryhmien yhteystietoja löydät täältä

Mikeva Oy: Palvelukodit vanhus-, päihde-, vammasta kuntoutujille ym. www.mikeva.fi

Naisten linja väkivallasta ym. kärsiville p. 0800 02400 (ma-pe 16-20, la 12-16)
www.naistenlinja.fi

Narsistien uhrien tuki ry: Vertaistukiryhmiä ympäri maata
http://www.narsistienuhrientuki.fi/tukea/vertaistukiryhmat/
Vertaistukipuhelin p. 044 717 9000 (ti ja to klo 17-20; ke 14-20)

Nimettömät narkomaanit: NA-vertaisryhmät huumeongelmista kärsiville www.nasuomi.org
NA-infopuhelin p. 050-307 7597 klo 18-20 (lisätietoja ryhmistä eri puolilla maata)
Eri ryhmien kokoontumiset löydät myös täältä

Nuorisotiedotuskeskus Kompassi www.kompassi.info

Nuorten kriisipiste Helsingissä www.nuortenkriisityo.fi (Helsinkimissio)
Päivystyspuhelin p. 045 3410 583 (ti-to klo 9-13)

Nuorten netti www.mll.fi/nuortennetti

Nuorten turvatalot (SPR) www.nuortenturvatalo.fi

Oikeus.fi – tietoa Suomen lainsäädännöstä www.oikeus.fi
Kysy lähimmän oikeusaputoimiston yhteystiedot kunnastasi/kaupungistasi.

Omaiset mielenterveystyön tukena: Mielenterveysomaisten keskusliitto www.finfami.fi
– Jäsenjärjestöt eri puolilla Suomea: www.finfami.fi/menuyhteystiedot/jasenyhdistykset

Opiskelijoiden tukikeskus (Nyyti ry) www.nyyti.fi / 09 6840 660

Ortodoksisen Seurakunnan auttava puhelin p. 09 856 46 299 (ti, pe ja la klo 18-22)
– http://www.hos.fi/diakonia/auttava-puhelin

Parisuhdepuhelin (Väestöliitto) p. 0800 183 183 (to 12-14)

Peluuri: apua peliongelmasta kärsiville www.peluuri.fi p. 0800 100 101 (ark. 12-18)

Perheasian neuvottelukeskukset (Suomen. ev. lut. kirkko) yhteystiedot kts. www.evl.fi -> etsi esim. hakusanalla Perheneuvonta

Perheniemen evankelinen opisto www.perheniemi.com / 05 7574 100
Sielunhoidollista, varustavaa ja tukea antavaa koulutusta elämän taitekohdissa ja murrosvaiheissa

Päihdelinkki: Tietopankki ja linkkejä auttajatahohin huume, alkoholi ym. päihdeongelmista kärsiville www.paihdelinkki.fi

Rikosuhripäivystys www.riku.fi Auttava puhelin p. 0203 16 116 (ma-ti 13-21, ke-pe 17-21)

Rukouspuhelin p. 040 172 7000 joka päivä klo 19-23 (Kristityt yhdessä ry)

Sielunhoitopuhelin p. 09 148 5432 (ma-pe klo 19 – 22) – kun etsit hengellistä apua
– Helsingin ev.lut. Kansanlähetys

Seksuaalinen väkivalta: Tukinainen: apua, neuvontaa ja tukea seksuaalista väkivaltaa koskevissa asioissa www.tukinainen.fi p. 0800 978 899 (ma-pe 9-15, la-su 15-21)
Juristipäivystys 0800-97895 (ma-to 13-16)

Sielunhoitoterapeutit ry: Kristittyjä sielunhoitajia/terapeutteja eri puolilla Suomea www.suomensielunhoitoterapeutit.fi

Sininauhaliitto: kristillisten päihdejärjestöjen keskusliitto www.sininauhaliitto.fi

Suomen nuoret lesket ry www.nuoretlesket.fi / 044 300 6477

Suomen Perhehoitopalvelut www.perhelapselle.fi

Sururyhmiä on varsin laajasti tarjolla joka puolella maata. Katso Googlesta hakusanalla ”sururyhmä”, tai kysy esim. paikallisesta seurakunnastasi.

Syömishäiriöstä kärsiville ja heidän perheilleen tukea ja neuvontaa www.syomishairioliitto.fi
toimisto p. 02 2519 716
Neuvontapuhelin: 02-2519 207 (arkimaanantaisin klo 9-15)

Syöpäjärjestöjen keskusliitto www.cancer.fi -> neuvoja ja yhteystietoja syöpään sairastuneille, syöpää epäileville sekä sairastuneiden omaisille.

Traumaattisten kriisien oma-apuohjelma Selma järkyttävän tapahtuman kohdanneille täysikäisille www.e-mielenterveys.fi -> Selma

Turvakoteja väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille www.turvakoti.net
Ensi ja turvakotien liitto www.ensijaturvakotienliitto.fi (liiton toimisto p. 09 4542 440)

Työ- ja elinkeinopalvelut www.mol.fi
Työlinja: neuvontaa työhakuun ja tukiin liittyen p. 0295 020 700 (ma-to 8-17, pe 10-17)
Työlinjan työttömyysturvaneuvonta p. 0295 020 701 (ma-to 8-17, pe 10-17)

Tukinet – kriisikeskus netissä www.tukinet.net

Unettomuudesta kärsiville tietoa ja tukea useassa kaupungissa www.uniliitto.fi

Uskontojen uhriksi joutuneille apua www.uskontojenuhrientuki.fi
Vertaistukipuhelin Helsinki p. 0400 466 990 (arkipäivisin päiväsaikaan)
Vertaistukipuhelin Turku p. 050 5588 318 (ark. 17-19)

Vanhempain puhelin 0600 122 77 (Mannerheimin lastensuojeluliitto)
ma 10-13 ja 17-20, ti 10-13 ja 17-20, ke 10-13, to 14-20. Puhelu on maksuton.

Vanhustyön keskusliitto www.vtkl.fi / vaihde. p 09 350 8600

Vankien omaiset VAO ry www.vankienomaiset.fi Tukea, tietoa ja toimintaa vankien omaisille, mm. vertaistukiryhmiä. Tukipuhelin p. 050 340 0373

Velkalinja: Takuusäätiön maksuton neuvontapuhelin rahaongelmiin
p. 0800 980 09 ark. 10-14. www.takuu-saatio.fi

Velkaneuvonta eri paikkakunnilla: Kysy paikkakuntasi keskuksesta talous ja velkaneuvonnan yhteystiedot

Väkivallan käyttöään pelkääville miehille Ensi- ja turvakotien liiton Jussi-työ

Yrittäjien neuvonta ja tuki www.yrittajat.fi 09 229 221

Hätätilanteissa käytettävä yleinen hätänumero on 112 kaikkialla Suomessa.

Mikäli tässä kerrottu yhteystieto ei vastaa, tarkista tieto netistä tai tiedustelusta.

Useimmista alla mainituista tahoista saa tarkempaa tietoa myös kirjoittamalla Googleen alla mainitun otsikon. Mikäli huomaatte tiedoissa puutteita tai täydentämisen tarvetta, pyydämme ilmoittamaan siitä meille osoitteeseen kriisipalvelu@perheniemi.com